添加日期:2023年11月6日 阅读:463
失眠是很多人都有过的现象,不论是压力还是其他原因都可能引起失眠,但是有些失眠果断时间就能够恢复,但是有些失眠是经常性的,对于这些失眠,患者就需要引起重视,在医生的指导下服用药物,比如珍芝安神胶囊。
失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量不佳的情况,导致失眠的原因比较多,如焦虑、压力、抑郁等,也有些是不良的生活习惯如熬夜、过度饮食或者服用咖啡因等原因,对于失眠针对性治疗,效果更好。
珍芝安神胶囊对于失眠多梦,夜里惊醒,晚上失眠无法入睡,早醒后难入睡,长期失眠等有一定的疗效果。但是在此不建议患者使用,*好到医院,听从医生建议,接受正规的治疗,才能早日康复。
另外对于失眠,日常生活中,也可以通过自我调理进行改善,如多注意精神压力的缓解,多参与一些团体活动,积极参加文体活动,有意识地锻炼身体,这样更有助于缓解失眠。
另外在睡前也可以适当的听一些轻音乐,洗个温水澡,不喝浓茶,这样也可以更好的帮助睡眠质量的提高。提醒注意,某些重要疾病如癌症,它的早期远隔效应也会有失眠等等症状,**不耍漏诊或误诊。
责任编辑:大花 WWW.1168.TV 2023-11-06 09:40:40
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